«Ce que vous recherchez est déjà en vous… »

Thich Nhat Hanh

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«Je me sens calme, confiant et puissant,

J’honore le pouvoir en moi… »

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«On ne peut pas construire un grand bâtiment sur des fondations fragiles… »

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«Le seul, le vrai, l’unique voyage,

c’est de changer de regard… »

Marcel Proust

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SANKALPA

« Nous sommes ce que nous pensons.

Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées.

Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. »

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INTERVIEW N°1

d’Hélène Morvan, professeure et artiste de yoga Yinyasa & Tiphaine Fontaine, naturopathe et Heilpraktiker spécialisée dans les troubles féminins.
« C’est par la respiration que l’on prend conscience de son intérieur et lui donne vie. Le souffle est l’élément qui masse l’intérieur du corps, l’assouplit et le vivifie. »
E. Stacke, Les vertus de la respiration – Cultivez vitalité et sérénité

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Je crois que depuis toujours, j’ai eu le nez en l’air à observer la Lune avec curiosité et fascination… Elle est si belle, si mystérieuse, jamais la même…La Lune intrigue les peuples depuis toujours…

Alors, si vous êtes intéressés ou simplement curieux, installez-vous confortablement et laissez-moi vous raconter cette Pleine Lune… (suite…)

Bonjour à tous et bienvenue sur mon site!

Il était grand temps de donner un site web à Anahata Yoga!

A travers de ce contenu, vous aurez accès à:

• un service de réservation en ligne de vos cours
• des informations sur les événements, ateliers, stages et retraites organisés.
• des articles sur le Yoga ou toutes les autres disciplines qui vont si bien avec lui.

Vous l’aurez compris… Il s’agit juste d’un espace pour ceux qui aiment et vivent le Yoga…

Namaste

Vous êtes-vous déjà intéressés sur ce qu’était le Yoga?
A mon sens, il y a autant de Yoga que de pratiquants. Chacun trouve son propre chemin à travers sa pratique et son vécu…

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La Salutation au Soleil, Surya Namaskar, est un enchaînement de postures emblématiques en Yoga. Généralement pratiquée en début de séance, elle est perçue comme un échauffement pour le corps.
Mais vous êtes-vous déjà demandés qu’elle était son origine et ses bienfaits?

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