« Le Yoga ne change pas la façon dont nous voyons les choses,

il transforme la personne qui voit »

LE YINYASA YOGA

Le Yinyasa est la fusion entre le Yin Yoga et le Vinyasa Yoga.
Le Yin peut se définir comme le Yoga de l’étirement, du lâcher-prise autant physique que mental ou émotionnel. Le Vinyasa est un Yoga dynamique et fluide. La douceur du Yin, le dynamisme du Vinyasa au rythme de la respiration…

YOGA PRE ET POSTNATAL

Le yoga prénatal ou postnatal est avant tout un moment pour soi et pour vivre sa grossesse et sa maternité en toute conscience et sérénité.
Que vous pratiquiez le Yoga ou pas, ces pratiques adaptées vous permettront de mieux vivre vos évolutions corporelles, de vous assouplir, de vous détendre et d’apprendre à mieux respirer…

YOGA ET SUNSET

Imaginez-vous pratiquer sur la plage, votre regard porté sur l’horizon, vos sens en éveil, connectés à tout ce qui vous entoure et la douce lumière du coucher du soleil caressant votre peau…

C’est ce qui vous attend chaque été !

EVENEMENTS A VENIR

  • SUNSET YOGA
    Les cours au coucher du soleil à l’Almanarre reprennent dès le jeudi 4 juillet!!!

    Pensez à réserver par message ou mail!

    Hâte de vous retrouver pour ces sessions magiques!

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