Vous êtes-vous déjà intéressés sur ce qu’était le Yoga?
A mon sens, il y a autant de Yoga que de pratiquants. Chacun trouve son propre chemin à travers sa pratique et son vécu…
D’un point de vue étymologique, le mot Yoga vient du sanskrit YUJ.
Yuj veut dire union, connexion, communion, lien cohérence, intégration de toutes les facettes humaines (physique, énergétique et mental.)
Vous l’aurez bien compris, le yoga est là pour rétablir l’équilibre.
La plupart des gens pense que pratiquer le yoga est une manière différente de bouger son corps. Ce n’est pas faux,… mais l’envisager de la sorte est tellement réducteur et surtout absolument incomplet! Bien sûr que la pratique demande à notre corps certaines exigences physiques, mais le Yoga est bien plus que des enchaînements de postures!
Le Yoga c’est RESPIRER… Prendre conscience de son souffle, sa texture, son rythme, son chemin dans notre corps, son effet sur ce dernier mais aussi sur notre esprit… C’est envisager notre respiration comme un outil, l’outil de notre bien-être (ou mieux-être).
Le Yoga c’est aussi SE CONCENTRER au sens le plus fort possible. C’est être profondément conscient de soi, de son corps, de l’instant dans lequel nous sommes, de chacun de nos mouvements, de la tâche que nous accomplissons telle quelle soit… en laissant le mental de côté…
En fait, le Yoga va bien au-delà de la pratique et des respirations que nous faisons sur notre précieux tapis… Il est un ART de vivre, une PHILOSOPHIE de vie à part entière… On ne fait pas du yoga, on EST yoga…
Le Yoga vous trouvera au bon moment… Il vous mettra sur votre chemin… Il vous permettra de vous éclore à la Vie…
Laisser un commentaire
Vous devez être connecté pour publier un commentaire.